Consejos para ahorrar consumo energético en casa

Con la subida de la factura de la luz, todos nos preguntamos, ¿cómo puedo ahorrar en consumo energético en casa? Con una serie de pequeños hábitos y gestos, podemos reducir significativamente nuestra factura de luz. Además, no solo ahorrarás dinero en tus facturas de luz y/o gas, sino que también contribuirás a la reducción de las emisiones de carbono y a la conservación del medio ambiente.

Sustituir iluminación por bombillas de bajo consumo

Si aún tienes bombillas antiguas en casa, es hora de renovarlas por luces LED. Es cierto que te puede suponer una pequeña inversión, que se amortizará a corto plazo en tu factura de luz. El consumo de una bombilla normal suele estar entre los 40W - 60W, lo que equivale en LED a 6W - 9W, es decir, un 85% de ahorro. En definitiva, sustituir la iluminación convencional por bombillas de bajo consumo es una excelente manera de reducir el consumo de energía en tu hogar. Además, al cambiar tus bombillas convencionales por opciones de bajo consumo, no solo estarás reduciendo tu factura de electricidad, sino que también estarás contribuyendo a la conservación de recursos y la del medio ambiente al reducir tu huella de carbono.

Algunos detalles sobre las bombillas de bajo consumo:

Bombillas LED:
Las bombillas o lámparas LED son una opción popular y eficiente en términos de energía. Consumen significativamente menos electricidad que las bombillas incandescentes tradicionales y tienen una vida útil mucho más larga. Aunque pueden ser un poco más costosas al principio, a largo plazo te ahorrarán dinero en tus facturas de electricidad y en el reemplazo frecuente de bombillas.
Bombillas CFL (compact fluorescentes):
Las bombillas o lámparas CFL son otra alternativa eficiente en términos de energía. Son más eficientes que las bombillas incandescentes y pueden durar hasta 10 veces más. Sin embargo, contienen una pequeña cantidad de mercurio, por lo que es importante desecharlas adecuadamente cuando se agoten.
Consumo de energía:
Tanto las bombillas LED como las CFL consumen significativamente menos energía que las bombillas incandescentes para producir la misma cantidad de luz. Esto se traduce en ahorros tangibles en tus facturas de electricidad a lo largo del tiempo.
Compatibilidad:
Las bombillas LED y CFL están disponibles en una variedad de formas y tamaños, por lo que puedes encontrar opciones que se adapten a tus necesidades de iluminación, ya sea para lámparas de techo, lámparas de mesa o apliques de pared.
Calidad de la luz:
Las bombillas LED y CFL proporcionan una calidad de luz similar a las bombillas incandescentes, con opciones disponibles en diferentes tonos de blanco y temperaturas de color para adaptarse a tus preferencias.

Apagar aparatos que no utilices

A pesar de parecer un consejo demasiado simple, es necesario apagar todo lo que no estemos utilizando. Es común suspender el ordenador, dejándolo en modo espera, sin llegar a apagarlo completamente, o dejarnos el televisor con el piloto rojo. Desconectar estos elementos puede significar ahorrar un 10% de todo el consumo. Muchos dispositivos consumen energía aunque estén apagados, esto se conoce como "consumo de energía en espera" o "standby". Desenchufar los dispositivos cuando no se estén utilizando es la forma más efectiva de evitar este consumo de energía no deseado. Esto es especialmente importante para electrodomésticos como televisores, pc's, cargadores de teléfonos y otros dispositivos electrónicos.

Para hacer más fácil apagar múltiples dispositivos al mismo tiempo, puedes conectar varios de ellos a una regleta con interruptores individuales

Para hacer más fácil apagar múltiples dispositivos al mismo tiempo, puedes conectar varios de ellos a una regleta con interruptores individuales. Así, al salir de una habitación o al acostarte por la noche, simplemente apagas la regleta y todos los dispositivos conectados a ella se desconectan de la corriente eléctrica.

Algunos dispositivos, como televisores y equipos de música, tienen opciones de apagado automático o temporizadores que puedes programar para que se apaguen después de un período de inactividad. Esta es una buena forma de asegurarte de que los dispositivos no se queden encendidos sin quererlo durante largos períodos de tiempo. Hacer un hábito de apagar estos dispositivos cuando no se necesitan puede ayudar a reducir el consumo de energía en tu hogar. Es fácil olvidar apagar muchos dispositivos: luces, ventiladores, y distintos electrodomésticos, al no usarse con regularidad.

Cómo decíamos al principio, implementar estas prácticas, no solo estarás ahorrando energía y reduciendo tus facturas de electricidad, sino que también estarás contribuyendo a la conservación de recursos y la protección del medio ambiente al reducir el consumo de energía innecesaria.

Usar enchufes inteligentes

Al utilizar enchufes inteligentes, puedes tener un mayor control sobre tu consumo de energía y reducir el desperdicio de electricidad al apagar dispositivos cuando no están en uso o al programar su funcionamiento de manera eficiente. Esto no solo te ayudará a ahorrar dinero en tus facturas de electricidad, sino que también contribuirá a la conservación de recursos y a la protección del medio ambiente.

Por ejemplo, si en casa, para disponer de agua caliente sanitaria, se realiza mediante termo eléctrico, puedes programar su encendido únicamente en la franja valle. Si tu termo eléctrico, no dispone de programador, puedes colocar un enchufe inteligente con rueda de programación en el propio enchufe. Puedes utilizarlo para cualquier aparato eléctrico o lámparas. Es muy sencillo de programar y puedes encontrarlo desde 4€ en ferreterías de tu barrio o en empresas como Leroy Merlín o Amazon.

Algunas características de los enchufes inteligentes

Dependiendo del tipo de enchufe inteligente que adquieras, hay una gran variedad, puedes encontrarte con varias de las siguientes características:

Control remoto:
Los enchufes inteligentes te permiten encender y apagar dispositivos eléctricos desde cualquier lugar, siempre y cuando estén conectados a una red Wi-Fi y tengas acceso a una aplicación móvil. Esto significa que puedes apagar los dispositivos que se han dejado encendidos accidentalmente incluso cuando no estás en casa.
Programación de horarios:
Muchos enchufes inteligentes tienen la capacidad de programar horarios de encendido y apagado para los dispositivos conectados. Esto te permite automatizar el funcionamiento de tus dispositivos según tus necesidades y patrones de uso. Por ejemplo, puedes programar que las luces se enciendan automáticamente al anochecer y se apaguen al amanecer.
Control de energía:
Algunos enchufes inteligentes también pueden monitorizar el consumo de energía de los dispositivos conectados. Esto te permite identificar qué dispositivos están consumiendo más energía y tomar medidas para reducir su uso o encontrar alternativas más eficientes energéticamente.
Compatibilidad con asistentes de voz:
Muchos enchufes inteligentes son compatibles con asistentes de voz como Amazon Alexa, Google Assistant y Apple HomeKit. Esto te permite controlar tus dispositivos simplemente usando comandos de voz, lo que puede ser conveniente y eficiente.
Modo de ausencia:
Algunos modelos de enchufes inteligentes tienen un modo de ausencia que simula actividad en tu hogar encendiendo y apagando dispositivos de forma aleatoria. Esto puede ser útil para disuadir a los intrusos cuando estás fuera de casa durante períodos prolongados.

Cocinar de manera eficiente u optimizada

Cocinar de manera eficiente y optimizada no solo te ayuda a ahorrar energía, sino que también puede reducir el tiempo que pasas en la cocina y mejorar la calidad de tus comidas. Por ejemplo, todos sabemos que el horno es uno de los electrodomésticos que más consume. Si dedices utilizarlo, concentra varias comidas a la vez para aprovechar su encendido. Intenta no abrirlo mientras hornees y puedes apagarlo antes de terminar para aprovechar el calor residual. En el caso de vitrocerámicas, al igual que con el horno, puedes aprovechar el calor residual y apagar el fuego antes de terminar.

Cocinar de manera eficiente y optimizada no solo te ayuda a ahorrar energía, sino que también puede reducir el tiempo que pasas en la cocina

Además, en la medida de lo posible, puedes seguir también estos consejos:

Utiliza tapas en las ollas y sartenes:
Al cocinar con tapas, retienes el calor dentro de la olla o sartén, lo que permite que los alimentos se cocinen más rápido y con menos energía.
Cocina con el tamaño adecuado de olla o sartén:
Utiliza una olla o sartén que se ajuste al tamaño de la hornilla. Si utilizas una olla más grande que la hornilla, estarás desperdiciando energía al calentar una superficie más grande de lo necesario.
Usa electrodomésticos eficientes: estas
Si es posible, utiliza electrodomésticos de cocina eficientes en términos energéticos, como estufas de inducción, hornos de convección y ollas de cocción lenta. Estos electrodomésticos utilizan menos energía que sus contrapartes convencionales y pueden cocinar los alimentos de manera más rápida y eficiente.
Planifica tus comidas:
Planificar tus comidas con anticipación te permite optimizar el uso de los electrodomésticos y reducir el tiempo que pasas cocinando. Considera cocinar en grandes cantidades y luego almacenar las sobras para futuras comidas, lo que te permite ahorrar tiempo y energía en la cocina.
Descongela los alimentos antes de cocinar:
Si estás cocinando alimentos congelados, descongélalos en el refrigerador con anticipación en lugar de hacerlo en el microondas. Esto reduce el tiempo de cocción y la cantidad de energía necesaria para cocinar los alimentos.
Apaga los electrodomésticos cuando no los estés usando:
Cuando termines de cocinar, apaga los electrodomésticos y desconéctalos de la corriente eléctrica si es posible. Incluso en modo de espera, muchos electrodomésticos continúan consumiendo energía.
Mantén limpios los electrodomésticos:
Los electrodomésticos sucios o mal mantenidos pueden requerir más energía para funcionar correctamente. Asegúrate de limpiar regularmente tu estufa, horno, microondas y otros electrodomésticos para mantener su eficiencia.

¿Cómo podemos mejorar la eficiciencia energética en casa con pequeñas reformas?

Sabemos que las reformas en casa son un incordio, aún así, si te has planteado mejorar la eficiencia energética de tu vivienda realizando pequeñas intervenciones, una buena solución es sustituir tus ventanas por unas de doble acristalamiento, con cámara de aire o gas argón. Además, debes fijarte en el número de la tramitancia térmica, expresado en W/m²K. A menor número de este valor, mayor aislamiento térmico.

La transmitancia térmica (U, pero denominada también como Valor-U en algunos lugares) es la medida del calor que fluye por unidad de tiempo y superficie.

En el Sistema Internacional se mide en unidades W/m²K o en W/m²°C. Su valor incluye las resistencias térmicas superficiales de las caras del elemento constructivo, es decir, refleja la capacidad de trasmitir calor de un elemento constructivo en su posición real en el edificio.

Wikipedia

Por otro lado, las paredes de fachada o las que limitan con medianera, si no están bien aisladas, puedes optar por incorporar un trasdosado con playa de yeso con aislamiento. Esta solución apenas restará 5 cm en tu habitación, suponiendo no solo una medida de ahorro energético sino además mejorarás el confort térmico.

Otras formas de mejorar el confort de tu hogar de manera económica

Sellado de fugas de aire:
Identificar y sellar las fugas de aire alrededor de puertas, ventanas, enchufes y conductos de aire con masilla, sellador o burletes. Esto ayudará a mantener el aire caliente dentro de tu hogar en invierno y el aire fresco en verano, reduciendo la carga en tu sistema de calefacción y aire acondicionado.
Instalación de burletes en ventanas y puertas:
Los burletes adhesivos o autoadherentes son una solución económica para mejorar el sellado alrededor de ventanas y puertas, reduciendo la pérdida de calor o frío a través de estas áreas.
Instalación de reguladores de flujo de agua en grifos y duchas:
Los reguladores de flujo de agua son dispositivos económicos que se instalan en grifos y cabezales de ducha para reducir el flujo de agua sin sacrificar la presión. Esto puede ayudarte a reducir el consumo de agua caliente, lo que a su vez reduce el consumo de energía para calentar el agua.
Utilización de cortinas y persianas:
Instala cortinas o persianas gruesas en ventanas para bloquear el calor en verano y el frío en invierno. Esto ayuda a mantener la temperatura de tu hogar más estable, reduciendo la necesidad de utilizar calefacción o aire acondicionado.
Aplicación de película para ventanas:
La película para ventanas es una solución económica que ayuda a reducir la transferencia de calor a través de las ventanas, mejorando la eficiencia energética de tu hogar.

Estas son solo algunas ideas de reformas económicas que pueden mejorar la eficiencia energética de tu hogar. No solo ahorrarás dinero en tu factura de luz o gas, sino que también contribuirás a la reducción de las emisiones de carbono.